JANGAN LUPA KIAT SUKSES 5S DAN 5R
5S : SYUKUR, SOBAR, SEMANGAT, SOLAT, SEDEKAH
5R: RESIK, RINGKAS, RAPI, RAWAT, RAJIN
INFO HIDUP SEHAT :
1. Atur Pola Makan dengan menghindari makanan yang berkolesterol tinggi, bersantan/minyak dan jerohan.
2. Tidak merokok
3. Usahakan jangan stress/depresi dapat dilakukan dengan banyak silaturahmi, olahraga teratur dan melihat hal-hal yang lucu sehingga bisa senyum/ketawa lepas.
4. Hindari kebiasaan marah.
5. Jangan melakukan pekerjaan secara terburu-buru (kemrungsung)
Semoga bermanfaat.......
0 Responses
Posting Komentar
Langganan:
Posting Komentar (Atom)